تغذیه بعد از عمل بینی : عمل بینی از جراحی هایی است که متقاضیان بسیاری دارد و سالیانه افراد زیادی برای انجام این جراحی زیبایی به متخصص گوش وحلق و بینی مراجعه می کنند . مهم ترین مزیت عمل زیبایی بینی ، عدم نیاز به بستری شدن می باشد . پس از اتمام جراحی ، فرد به اتاق ریکاوری منتقل می شود و در صورتی که علائم عمومی او نرمال باشد به بخش منتقل می شود .
بیمار مدت زمان طولانی را در بخش نمی ماند و پس از گذشت چند ساعت مرخص می شود تا به منزل بازگردد. احساس تشنگی در اتاق ریکاوری در همه بیماران طبیعی است ولی بیماران مجاز به نوشیدن یا خوردن نیستند و باید کمی تحمل کنند . بیمار در طی رینوپلاستی ناشتا بوده و نباید بلافاصله شروع به خورن غذا کند ، به همین دلیل بهتر است به تدریج غذا خوردن را از سر گیرید. همچنین مصرف بالافاصله غذا بعد از عمل بینی منجربه حس حالت تهوع می شود در نتیجه زمانی که به بخش منتقل شوید از نوشیدنی ها استفاده کنید .
آنچه می خوانید
چرا تغذیه بعد از عمل بینی اهمیت ویژه ای دارد ؟
تغذیه مناسب به روند بهبودی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند و در کاهش التهاب و درد نیز موثر است . رژیم غذایی بستگی به شرایط بیمار دارد ولی به طور معمول جراح پلاستیک بینی توصیه می کند که از مصرف غذاهای جوییدنی ، مواد غذایی آلرژی زا و مواد کافئین دار در طی دوره نقاهت پرهیز شود . همچنین بیماران باید مصرف آب و نوشیدنی ها را افزایش دهند و حداقل روزانه 8 الی 10 لیوان آب بنوشند .
تغذیه بعد از عمل بینی تغذیه بعد از عمل بینی تغذیه بعد از عمل بینی
رژیم غذایی بیمار باید غنی از پروتئین ، چربی و فیبر باشد ، در نتیجه بهترین مواد غذایی در دوران نقاهت و بهبود موارد زیر می باشند :
- مناسب منابع پروتئین : گوشت بدون چربی ، مرغ ، تخم مرغ ، ماهی ، لبنیات کم چرب ، عدس ، آجیل ومحصولات سویا.
- مناسب ترین منابع چربی : روغن زیتون ، آووکادو ، آجیل
- مناسب ترین منابع فیبر : هلو ، توت ، بلغور جو ، سبزیجات پخته مانند هویج پخته ، نان و غلات سبوس دار.
در ابتدا از غذاهایی استفاده کنید که نیازی به جوییدن ندارند مانند : ماست ، سوپ ، آش . دقت داشته باشید که رعایت رژیم غذایی در طی دوره نقاهت حائز اهمیت است زیرا بینی در مرحله بهبود می باشد و باید ویتامین های موردنیاز تامین شود .
در 24 ساعت اول
- مایعات فراوان بنوشید: آب، آب میوه طبیعی و سوپ گزینه های ایده آلی هستند. مایعات به هیدراته نگه داشتن بدن و دفع سموم کمک می کند.
- غذاهای نرم و پوره شده مصرف کنید: سوپ، پوره سیب زمینی، ماست و فرنی گزینه های مناسبی هستند. این غذاها به راحتی جویده و هضم می شوند و فشار کمتری به بینی شما وارد می کنند.
- از غذاهای تند، ادویه دار و اسیدی خودداری کنید: این غذاها می توانند باعث تحریک بینی و سوزش شوند.
- از غذاهای سفت و جویدنی خودداری کنید: آجیل، میوه های سفت و سبزیجات خام می توانند به بخیه ها و بافت های ظریف داخل بینی شما آسیب برسانند.
- از الکل و کافئین خودداری کنید: الکل و کافئین می توانند باعث کم آبی بدن و افزایش خونریزی شوند.
در 2 تا 4 روز بعد
- به تدریج غذاهای جامدتر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: می توانید مرغ، ماهی، تخم مرغ، نان نرم و ماکارونی را امتحان کنید.
- از غذاهای پرچرب و سرخ شده خودداری کنید: این غذاها می توانند باعث التهاب و ناراحتی معده شوند.
- از مصرف نمک زیاد خودداری کنید: نمک می تواند باعث احتباس آب و تورم شود.
- میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای بهبودی ضروری هستند.
تغذیه بعد از عمل بینی تغذیه بعد از عمل بینی تغذیه بعد از عمل بینی
در هفته دوم و بعد از آن
- می توانید به رژیم غذایی عادی خود بازگردید: با این حال، همچنان باید از غذاهای تند، ادویه دار، اسیدی، سفت و جویدنی خودداری کنید.
- به هیدراته نگه داشتن بدن خود ادامه دهید: نوشیدن آب فراوان به دفع سموم و تسریع روند بهبودی کمک می کند.
- به بدن خود گوش دهید: اگر در هر مرحله از روند بهبودی احساس درد، ناراحتی یا هرگونه عارضه جانبی کردید، با پزشک خود مشورت کنید.
نکات تکمیلی تغذیه بعد از عمل بینی
- از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید: مصرف مکمل های ویتامین C، E و A می تواند به بهبودی زخم ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
- از آدامس و تنقلات سفت خودداری کنید: جویدن آدامس و تنقلات سفت می تواند به بخیه ها و بافت های ظریف داخل بینی شما آسیب برساند.
- از سیگار کشیدن و دود دست دوم خودداری کنید: سیگار کشیدن می تواند روند بهبودی را کند کرده و خطر عفونت را افزایش دهد.
- به اندازه کافی استراحت کنید: استراحت کافی به بدن شما کمک می کند تا خود را ترمیم کند.
انتخاب پزشک و جراح متخصص در نتیجه عمل جراحی مطلوب بسیار تاثیرگذار است. بهتر است در انتخاب جراح گوش و حلق و بینی به میزان مهارت و تجربه پزشک دقت کافی داشته باشید. بررسی های لازم برای تشخیص بهترین متخصص گوش و حلق و بینی در تهران را انجام دهید.