مراقبت های آلرژی ، سینوزیت و آسم
مراقبت های آلرژی ، سینوزیت و آسم : در هر فصلی از سال افراد دچار حساسیت به هوا یا خوراکی و مواد غذایی هستند البته برخی دیگر از افراد نیز به طور کل به یک مواد غذایی خاص یا یک خوراکی حساسیت دارند .
افرادی که دچار بیماری سینوزیت و آسم هستند نیز باید یک سری نکات مراقبتی را رعایت کنند.
دکتر حامد محمدی قهاری برای پیشگیری و کاهش آلرژی و حساسیت ها نکات مراقبتی را به بیماران خود توصیه می کنند که در ادامه مقاله به طور کامل توضیح داده اند.
نظافت و محیط زندگی
- پتو،ملافه ، روبالشی و الیاف داخل بالش را هفته ای یک بار با آب داغ شسته و توسط کاور های محافظ گرد و خاک بپوشانید.
- در معرض دود سیگار و به ویژه قلیان قرار نگیرید.
- هنگام گردگیری و جارو، رنگ کردن ، تماس با مواد شیمیایی و پاک کردن سبزی ماسک بزنید.
- فرش و موکت را مرتب بشویید و از انواع با پرز کوتاه استفاده کنید.
- لای درز پنجره ها و حباب لامپ ها و قفسه کتاب ها را تمیز کنید.
- از وسایل خواب بدون پر استفاده کنید و حیوانات خانگی نگهداری نکنید.
- پوشال یا فیلتر کولرها را مرتب تعویض یا دست کم شستشو کنید.
- حمام و دستشویی را مرتب بشویید و کف آن ها فرش نیاندازید.
- در مکان های پر گرد و غبار مثل پارکینگ و انباری که امکان رشد کپک دارند و در معرض گرده گیاهان و برگ ها قرار نگیرید.
- پس از شستن لباس ها ، بلافاصله آن ها را از ماشین لباسشویی خارج کنید اما بیرون از منزل پهن نکنید .
- گل و گیاه زیادی در منزل نگهداری نکنید .
- از عطریات و شوینده های معطر کمتر استفاده کنید .
- از محصولات دارای لاتکس استفاده نکنید.
- حشرات موذی به ویژه سوسک ها را از بین ببرید و مدفوع آن ها را پاکسازی کنید .
- از پنکه کمتر استفاده کنید.
از مواد غذایی زیر کمتر استفاده کنید
- مواد غذایی پرچرب و فست فودها
- لبنیات پر چرب
- شکلات ، شیرینی جات مانند حلوا شکری و باقلوا
- آجیل های شور و پر ادویه
- فلفل ، ترشیجات
- عسل ، گردو ، خرماهای با رنگ تیره ، انگور ،موز ، کیوی ، انبه ، هندوانه ، خربزه ، گرمک ، بادمجان ، توت فرنگی ، سبزیجات معطر مثل تره و تربچه ، سیر ، پیاز
چنانچه از داروهای زیر استفاده می کنید برای تغییر آن با پزشک تجویز کننده مشورت کنید :
- پروپرانولول
- آتنولول
- تیمولول
- آسپیرین
- کاپتوپریل
- انلاپریل
- داروهای ضد بارداری و هورمون ها
- متیل دوپا
- داروهای ضد احتقان بینی
- کلوپیدگرول
- سیلدنافیل
- زولپیدم
- کلردیاز پوکساید
- آلپرازولام
- آمی تریپتیلین
- تیوریدازین
رعایت مراقبت های آلرژی ، سینوزیت و آسم باعث می شود تا افراد کمتر دچار حالت های آزاردهنده ای چون سر درد ، سرفه های پی در پی ، عطسه و موارد دیگر شوند.